תרשו לי,להציג לכם עצה קלה, שתיטיב, ותיתן כלי שימושי שיסייע לכל אחד ואחת, להגיע לחיזוק רוחני ונפשי, מיוחד בחלקים של בין אדם לחברו.
_x000D_
העצה המובאת על בסיס דברי ספרי הקדמונים,
_x000D_
(כפי שמפרט  בספר "נפש החיים" שנכתב על ידי רבי חיים מוולוזין, גדול תלמידיו של הגר"א מוילנא) לפיה מוזכרת שעת הקימה בבוקר, כשעה בה תיקבע ההתנהגות במשך היום כולו, אם אדם קם בבוקרו של יום, והחלטה נחרצת בלבו ליום שכולו טובה ושמחה, מסתבר כי היום יהיה יום שכזה!
_x000D_
אם הוא מחליט על יום שיהיה קודש לה` ולעבודתו, הרי שיקל עליו במשך היום לקיים את חובת עבודתו הרוחנית, אם הוא קם זעוף,ממורמר וצורח על כל המסכנים הקטנים שסך הכול התעוררו הרגע, ממיטה חמה ליום לימודים ארוך, גם היום כולו יראה בהתאם…
_x000D_
איך מתחילים את היום?
_x000D_
מובא מדברי האר"י הקדוש: "שיקבל על עצמו לפני תפילת שחרית מצוות ואהבת לרעך… "
_x000D_
כלומר, שיימחלו לכל אדם וילך לפנים משורת הדין,כי הכול אצל הקב"ה מידה כנגד מידה,
_x000D_
אם הוא מעביר מלבו כעס לרעהו, אינו רוצה לילך לפנים משורת הדין, ואיך ילך הקב"ה לפנים משורת הדין?  לכן צריך ליתן בלבו מידת החסד וחמלה ואהבה, ולאהוב את שונאו, ולדון כל אדם לכף זכות!"
_x000D_
קימה שכזו בבוקר, יכולה לחסוך עשרות ואולי מאות של מקרים, בהם הויכוחים, הכעסים המרירות והזעם הם מיותרים, טיפשיים ומגוחכים, עקרונות שצצים לפתע, "היעלבויות" ללא שום בסיס ותילי תילים של רתיחה פנימית, בשל מה?
_x000D_
כמה פעמים אנשים יוצאים ל "מלחמת עולם" עם חבר טוב, שכן,בהתארגנות כזו או אחרת, רק משום שהם משוכנעים שזה "נורא ואיום"… ומדובר במשהו שעלול להזיק להם.
_x000D_
והכול בשל חוסר שימת לב, או טיפה של רגיעה.
_x000D_
אל ראש ישיבת פוניבז` הגרא"מ שך זצוק"ל,  הגיע יהודי שביקש סגולה לישועה.
_x000D_
"אל תסתובב כל היום עם "קפידות" על בני אדם" אמר לו הרב, סגולה שכוחה יפה הן לגוף והן לנשמה, והיא צריכה להתחיל בבוקרו של יום.
_x000D_
אם נקום עם תחושה כזאת, ונחוש שאפשר ויתכן לדון כל אדם לכף זכות,( גם אם הוא לא ממש דומה לי), אין ספק שנתרום בזה לסייעתא דשמיא שתהיה לכלל ישראל,
_x000D_
כל כך הרבה מריבות בבית ובחוץ נמנעות, כאשר קיימת טיפונת של מחשבה טהורה,
_x000D_
שהרי עיקר עמלו של אדם כאן,בעולם הזה… כפי שכתב הגאון מוילנא  בספר "אבן שלמה" הוא "שבירת מידותיו הרעות".
_x000D_
אז עם נקום אחרת בבוקר,זו תהיה ללא ספק גם סגולה להמליץ זכות על כולנו וגם להימנע מיצרים רעים ר"ל,
_x000D_
וההצעה, צריך לזכור מתאימה לכולם-אנשים, נשים וטף, בכל גיל ובכל מצב לכל אחד מאתנו.

_x000D_